Bolehkah makan es krim saat diare?
Bolehkah makan es krim saat diare? Ice cream adalah makanan nikmati yang disukai banyak orang. Namun Bolehkah makan es krim saat diare?
Bolehkah makan es krim saat diare?
Bolehkah makan es krim saat diare? Jawabannya adalah disarankan untuk tidak makan es krim saat diare. Dikarenakan produk susu seperti es krim bisa membuat diare tambah parah.
Saat Anda mengalami sakit diare, ada makanan tertentu yang bisa Anda makan untuk membantu sistem pencernaan Anda kembali sehat. Namun Ada juga makanan tertentu yang harus Anda hindari.
Makanan yang harus dihindari saat diare
Saat Anda mengalami diare atau dalam pemulihan, ada banyak makanan yang ingin Anda hindari. Makanan ini dapat memicu sistem pencernaan dan memperburuk atau memperpanjang diare.
Makanan yang harus dihindari saat mengalami diare antara lain:
susu dan produk susu (termasuk minuman protein berbasis susu)
makanan yang digoreng, berlemak, berminyak
makanan pedas
makanan olahan, terutama yang mengandung aditif
Daging sapi
ikan sarden
sayur mentah
Bawang
Jagung
semua buah jeruk
buah-buahan lain, seperti nanas, ceri, buah beri, buah ara, kismis, dan anggur
alkohol
kopi, soda, dan minuman berkafein atau berkarbonasi lainnya
pemanis buatan, termasuk sorbitol
Makanan yang harus dimakan saat diare
Saat Anda mengalami diare, makanan yang Anda makan dan makanan yang Anda hindari bisa menjadi sangat penting untuk membantu Anda pulih lebih cepat.
Anda bisa mempercepat pemulihan dari diare dengan makan “pisang, nasi, apel, roti panggang.” Makanan ini hambar, sehingga tidak akan memperburuk sistem pencernaan. Mereka juga mengikat, jadi mereka membantu mengencangkan tinja.
Makanan lain yang bisa membantu memulihkan tubuh dari diare adalah:
sereal yang dimasak, seperti Cream of Wheat atau farina
kerupuk soda
saus apel dan jus apel
Belanja Krim Gandum secara online.
Anda juga perlu minum banyak cairan agar tetap terhidrasi dan mengganti cairan yang hilang. Minum banyak air dan mengisap es. Cairan lain yang dapat Anda coba meliputi:
kaldu bening, seperti kaldu ayam atau kaldu sapi, tanpa lemak apa pun
air yang ditingkatkan elektrolit atau air kelapa dengan vitamin atau elektrolit (coba hindari yang tinggi gula)
solusi seperti Pedialyte
teh lemah tanpa kafein
Belanja Pedialyte secara online.
Setelah Anda mulai pulih, Anda dapat menambahkan makanan seperti telur orak-arik dan sayuran yang dimasak.
Perawatan dan pengobatan Penyakit Diare
Banyak kasus diare berumur pendek dan merespon dengan baik terhadap perawatan di rumah seperti diet yang dimodifikasi, asupan cairan yang banyak, dan obat-obatan yang dijual bebas (OTC). Perawatan OTC termasuk obat anti-diare seperti Pepto-Bismol, yang dapat membantu menghentikan atau memperlambat diare.
Belanja Pepto-Bismol online.
Dalam beberapa kasus, diare disebabkan oleh parasit atau infeksi bakteri, dan mungkin perlu diobati dengan antibiotik.
Mengambil probiotik sesegera mungkin setelah minum antibiotik dapat membantu mencegah reaksi merugikan terhadap antibiotik dengan memasukkan kembali bakteri sehat ke dalam sistem pencernaan. Ini juga dapat membantu mencegah kasus diare di masa depan.
Cari probiotik online.
Jika diarenya parah, Anda mungkin perlu dirawat di rumah sakit untuk menerima cairan infus.
Kapan harus menemui dokter Ketika Diare?
Meskipun banyak kasus diare dapat diobati di rumah dengan pengobatan OTC, istirahat, dan diet sementara, jika itu berlangsung cukup lama Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Hubungi dokter Anda jika diare Anda berlangsung lebih dari 2 hari tanpa perbaikan atau jika Anda mengalami dehidrasi .
Jika Anda mengalami dehidrasi atau memiliki gejala lain, Anda mungkin perlu pergi ke ruang gawat darurat untuk mendapatkan perawatan segera.
Gejala lain yang harus diperhatikan termasuk tinja berwarna hitam atau berdarah, sakit perut yang parah , atau demam dengan suhu 39°C atau lebih tinggi. Anda dapat menghubungi dokter Anda dan menanyakan apa yang harus Anda lakukan jika Anda mengalami gejala-gejala ini.
Jika anak Anda mengalami diare, hubungi dokter anak mereka dan tanyakan apakah Anda harus membawanya ke ruang gawat darurat jika mereka:
tidak membaik setelah 24 jam
belum memiliki popok basah dalam tiga jam atau lebih
mengalami demam 102°F (39°C) atau lebih tinggi
memiliki mulut atau lidah yang kering
menangis tanpa air mata
Memiliki kulit yang tidak rata jika dicubit dan dilepaskan
memiliki penampilan cekung ke perut, pipi, atau mata
memiliki tinja berwarna hitam atau berdarah